Onderstaand vind je een antwoord op veel voorkomende vragen. Neem gerust contact op als het antwoord op jouw vraag hier niet bij staat. Je kunt dit doen door onderstaand contactformulier in te vullen.
Waarom word ik tijdens een Yoga Nidra les op mute gezet?
Tijdens een Yoga Nidra les kom je in een diepe ontspanning. Je hoort alles nog wel en een vraag of geluid van iemand anders haalt je direct uit die staat van diepe ontspanning. Om dat te voorkomen zet ik alle deelnemers op mute.
Aan het einde van de les zijn er vaak mensen die in slaap zijn gevallen. Ik sluit de les dan rustig af. Heb je een dringende vraag, dan kun je me na afloop bellen of appen. Mijn contactgegevens staan in de bevestiging van je geboekte les.
Liever nodig ik je uit om je vragen op dat moment even te laten voor wat ze zijn. Als er de volgende dag of later in de week nog iets speelt, ben je natuurlijk nog steeds welkom om je vraag te stellen. Ontspan dus vooral en weet dat er later altijd ruimte is om iets te bespreken.
Moet ik mijn camera aan laten tijdens een Yoga Nidra les?
Nee, veel mensen volgen Yoga Nidra vanuit hun bed en willen daarna meteen in slaap vallen. Daarom hoeft je camera niet aan te staan. Tijdens de uitleg ben ik zelf in beeld, zodra de les begint zie je een rustige achtergrond.
Welke kleding kan ik het best aan doen?
Voor de Yin yoga lessen adviseer soepelvallende kleding waarin jij je goed voelt.
Voor Yoga Nidra lessen kun je nachtkleding dragen wanneer je ervoor kiest meteen te gaan slapen na de les.
Heb ik materiaal nodig voor de les?
Voor Yin yoga hoef je niets mee te nemen, alles wat je nodig hebt ligt klaar in de studio.
Yoga Nidra beleef je thuis in je eigen omgeving. Dit kun je liggend in bed doen of op een matje.
Waar wordt mijn les gegeven?
De Yin yoga lessen in mijn studio aan de Koningsvaren 36 in Hendrik-Ido-Ambacht.
Yoga Nidra lessen via Teams. Een link naar de les wordt verzonden uiterlijk 2 uur voor aanvang van de les.
Wat kost een les?
Yin yoga kost per losse les € 12,50, een strippenkaarten voor 10 lessen € 118,75 (5% korting).
Yoga Nidra kost per losse les € 7,50, een strippenkaarten voor 10 lessen € 60,00 (2 lessen gratis).
Moet ik reserveren voor een les?
Ja, want de betaling is gekoppeld aan een reservering. Reserveren is eenvoudig: klik hier. Voor Yin yoga lessen geldt een maximum van vier personen per les.
Wat als ik verhinderd ben?
Geboekte lessen kunnen tot 24 uur voor de aanvang van de les worden geannuleerd. Je ontvangt dan een credit die je kunt gebruiken om op een ander moment een les te boeken. Annuleer je binnen 24 uur voor aanvang van de les dan vervalt je credit.
Vul onderstaand contactformulier in wanneer het antwoord op jouw vraag hier niet staat.
